Ballon Maman et Ballon Mama Bébé ®
Yasmine propose en alternance, les mardis matin "Maman et Maman Bébé"
Les mardis matin "Ballon Maman" sont destinés aux femmes enceintes, de 3 mois à l'accouchement. Le ballon est un excellent moyen de :
🤰maintenir la mobilité des hanches,
🤰soutenir votre colonne lombaire, cervicale,
🤰garantir de l'adaptabilité dans vos genoux, nécessaire à adapter sa posture au fur et à mesure de la grossesse,
🤰faire de l'exercice tout en respectant ses limites
🤰respirer et se déposer
🤰ralentir tout en se faisant du bien.
dès le mardi 16 avril 2024 de 10h00 à 11h00 et toutes les 2 semaines.
Rue Hugo-de-Senger 10, 1205 Genève
1er étage
CHF 30.- par cours
Les ateliers ont lieu dès 3 participants
Les mardis matin "Ballon Maman&Bébé" est l'occasion de vous accueillir avec votre enfant (de 3 mois à l'acquisition de la marche) et de vous mettre en mouvement.
Les différentes étapes du développement moteur que traverse votre enfant sont un chemin à parcourir pour
🦋 vous reconnecter à votre corps,
🦋 retrouver les sensations de votre périnée et de votre ceinture abdominale,
🦋 passer un moment privilégié de connexion avec votre enfant.
🌸 La disposition au sol nous permettra d'interagir :
- en sécurité
- de nous ancrer
- de retrouver sa base et ses contours pour les mamans et de le construire pour les bébés
🌸 Ainsi nous pourrons aborder
- les compétences des bébés
- la relation (les regards, la voix, le toucher, la communication, le jeu)
- les positions d'allaitement/de biberon alternatif à la position assise
- les postures de détente et de tonification pour les mamans
dès le mardi 23 avril 2024 de 10h00 à 11h00 et toutes les 2 semaines.
Rue Hugo-de-Senger 10, 1205 Genève
1er étage
CHF 30.- par cours
Les ateliers ont lieu dès 3 participants