Bienvenue au coaching innovant d’Action&Equilibre pour les jeunes entre 12 et 25 ans et les adultes en reconversion professionnelle.
Le programme de coaching va être « du sur mesure » pour que tu atteignes ton objectif pour ton avenir personnel et professionnel.
Il va évoluer et s’adapter tous les 3 mois. Il va durer au minimum 3 mois et se poursuit tant que ton objectif n’est pas atteint.
Ce programme va répondre à ces besoins :
- Acquérir et/ou approfondir les bases du travail somatique, du mouvement (corps, espace, temps) et du dialogue corporel (fonction corporelle, émotionnelle, imaginaire et symbolique).
- Expérimenter différents médiums par une approche intermodale (improvisation, improvisation dansée, danse expressive, dessin-collage, écriture créative, voix-coordination respiratoire) pour en comprendre les spécificités et pour donner de la perspective à l'imagination et la sensibilité, les qualités relationnelles et la pleine expression de soi.
- Développer la créativité, libérer l'expression et s’essayer dans le processus créatif.
- Développer les compétences empathiques et de communication relationnelle.
- Intégrer comment l'expression corporelle favorise le processus de mieux être physique et psychique d'une personne.
- Extraire des expériences vécues pendant le programme et les appliquer dans les autres situations de la vie de l’assurés.