Postures au travail
Que vous soyez à un poste de travail assis (chez vous ou à votre job) ou debout ou que vous soyez à un poste de manutention, vous pouvez bénéficiez de conseils posturales qui soulageront une partie de vos maux, les troubles musculo-squelettiques (TMS).
Nous vous conseillons de manière :
- individuel
- en groupe
- avec un objectif précis
- pour un bilan global
Il n'y a pas de solution miracle, ni une posutre JUSTE à apprendre.
Il y a des parties de votre corps qui sont à connaître et à comprendre afin d'en faire le meilleur usage possible.
Pour ce faire, en individuel nous vous proposons 3 offres :
- Basic 90 minutes CHF 200.- : un coaching de posture et de mouvement adapté à votre poste de travail ou un massage
- Gold 2 x 90 minutes CHF 380.- : l'offre Basic + un bilan personnalisé ou 90 minutes d'un service à choix (nutrition, préparation mentale, sophrologie,...)
- Premium 3 fois 90 minutes CHF 560.- : l'offre Gold + un suivi sur 6 mois contenant 2 conseils de 30 minutes.
Pour une demande de prise en charge d'un groupe, nous vous ferons parvenir un devis.
Voici une vidéo qui vous apportera un changement dans vos ressentis de douleurs en vous concentrant sur la respiration.
En bonus 2 fiches d'exercices
- Pour l'espace entre les 2 omoplates
- Pour la nuque
Pour plus d'informations, pour un conseil personnalisé chez vous ou dans votre entreprise :