SpecialMen "PuissancEquilibre" ®
Les cours sont proposés et composés par Yasmine Pittet avec Mikhail Koptev, champion du monde de danse de salon.
Une première chez Action&Equilibre, un cours spécialement pensé pour les hommes, testé, validé par un champion du monde de danse.
Mikhail a l'expertise d'une utilisation corporelle qui allie force, puissance, endurance, souplesse.
Il vous accompagne pour trouver ou retrouver une connexion à votre corps.
Objectifs :
🧔🏼réveil de la musculature profonde (tonus postural)
👨🏽🦰coordination musculaire entre les muscles profond et les muscles d'action
🧑🏾🦳coordination respiratoire
🧔♂️stimulation de l'équilibre (proprioception)
les mardis de 18h00 - 19h00
Rue Hugo-de-Senger 10, 1205 Genève
CHF 325.- les 3 mois de cours dès le 8 avril 2024
CHF 30.- le cours, prix AVS/AI/Chômage et étudiant 10% à l'unité et pour l'abonnement
Le cours se donne dès 4 participants.