Yoga du Rire de M'alÔRie ®
Malorie Moret
'Chaque coup de colère est un coup de vieux ; chaque sourire est un coup de jeune' proverbe chinois
Formée au Yoga du Rire, elle propose depuis cet automne son savoir faire et sa présence pour vous en faire bénéficier.
Le cours permet de :
😂 réduire le stress
😂 garder un esprit positif
❖ renforcer son système immunitaire
❖ favorise l'oxygénation du corps pour prévenir les infections
Le rire permet de booster nos neurotransmetteurs comme :
❂ la dopamine qui donne la motivation
❂ l'ocytocine qui apporte du bien-être
❂ la sérotonine qui génère la séréntié, agit sur l'humeur et le sommeil
❂ l'endorphine qui procure de la détente et agit comme anti-douleur
👚 Prenez une tenue souple qui ne sert pas le ventre, dans laquelle vous vous sentez à l'aise, vous pouvez vous changer sur place.
❌ le cours n'est pas indiqué pour :
° les femmes enceintes
° les personnes opérées de l'abdomen depuis moins de trois mois
° les personnes opérées de toutes autres pathologies depuis moins d'un mois
le 16 avril 2024 puis
de 12h15 à 13h15
Rue Hugo-de-Senger 10, 1205 Genève
CHF 20.- le cours
Le cours se donne dès 4 participants.